top of page

Syndróm dráždivého čreva: odhaľte príznaky, príčiny a možnosti liečby

Syndróm dráždivého čreva (IBS, z anglického Irritable Bowel Syndrome) patrí medzi najčastejšie ochorenia tráviaceho systému. Trpí ním približne 10 až 20 percent populácie, vo väčšej miere muži. Postihuje hrubé črevo a značne znižuje kvalitu života. Spoznajte varovné príznaky včas a rovnako tak i možnosti liečby. I malé zmeny v životnom štýle dokážu zázraky.



syndróm dráždivého čreva


Príznaky syndrómu dráždivého čreva

  • bolesti brucha a kŕče, ktoré sa dočasne zmierňujú po vyprázdnení,

  • plynatosť,

  • zápcha alebo hnačka,

  • nadúvanie a plynatosť,

  • škvŕkanie v črevách,

  • hlien v stolici (u niektorých pacientov),

  • pocit neúplného vyprázdnenia čriev,

  • diskomfort a bolesť v oblasti konečníka,

  • úzkosť až depresie, najmä v prípadoch stredne ťažkej a ťažkej formy IBS.

Často dochádza k striedaniu dobrých a horších období. Raz sa pacient cíti dobre a nemá väčšie ťažkosti, potom prídu dni či týždne, kedy registruje výraznejšie prejavy. Syndróm dráždivého čreva dáva o sebe vedieť najmä v stresových situáciách. 


Príčiny syndrómu dráždivého čreva

Presná príčina IBS nie je známa, ale predpokladá sa, že zahŕňa kombináciu niekoľkých faktorov:

  • abnormálna črevná pohyblivosť,

  • precitlivenosť čriev,

  • nerovnováha črevnej mikroflóry,

  • stres a psychické faktory,

  • rodinná anamnéza.



Prečítajte si tiež:



Liečba

Liečba IBS je zameraná na zmiernenie príznakov a zlepšenie kvality života pacienta. Zahŕňa viaceré kroky, ku ktorým patria nasledovné:

  1. Diétne úpravy:

  2. FODMAP diéta: je založená na znížení príjmu potravín s vysokým obsahom fermentovateľných oligosacharidov, disacharidov, monosacharidov a polyolov. Potraviny, ako pšenica, mlieko a mliečne výrobky, cibuľa či strukoviny sa v tráviacom systéme zle vstrebávajú. Zhoršujú samotný syndróm dráždivého čreva a preto ich treba nahradiť. Odporúča sa konzumovať napríklad vajíčka, ryby, brokolicu, paradajky, avokádo, olivy či jahody.

  3. Vyhýbanie sa spúšťačom: niektoré potraviny, ako sú mastné jedlá, polotovary, nestráviteľné škroby, sladidlo sorbitol, kofeín, alkohol a určité druhy zeleniny môžu zhoršiť príznaky IBS.

  4. Zvýšenie príjmu vlákniny: obohatenie jedálnička o celozrnné potraviny, ovos, semiačka, ovocie (čerstvé i sušené) zmierni príznaky syndrómu dráždivého čreva.

  5. Zakomponovanie probiotík: dokážu naviazať patogénne baktérie, zlepšiť trávenie, spomaliť pohyby čriev a celkovo eliminovať prejavy IBS. 


  1. Farmakoterapia:

  2. Antispazmodiká: na zmiernenie bolesti a kŕčov (napr. mebeverín, hyoscyamín).

  3. Osmotické laxatíva: pomáhajú pri zápche, podporujú formovanie stolice a jej presúvanie v črevách, plus zvyšujú vylučovanie vody do čriev.

  4. Antidiaroiká: sú účinné v opačnom prípade, ak vás trápi skôr zápcha, zabraňujú kontrakcii črevnej svaloviny a odďaľujú tak vyprázdňovanie. 


  1. Úprava životného štýlu:

  2. Pitný režim: treba naň dbať vo zvýšenej miere, tekutiny pomáhajú pri trávení a môžu zabrániť zápche. Avšak vyhýbajte sa tým sladeným, aby ste si zbytočne nespôsobili nadúvanie a pocit diskomfortu.

  3. Pravidelný pohyb: pomáha regulovať trávenie i znižovať stres, ktorý je pri tomto ochorení významným faktorom.

  4. Meditácia a relaxácia: Dajte vo vašom živote väčší priestor relaxačným cvičeniam, koníčkom a v neposlednom rade spánku. Dokopy sú to väčší liečitelia, než by ste si boli mysleli :)


Potrebujete sa s niekým poradiť ohľadom vášho črevného zdravia? Či už ide o kolonoskopiu, gastrofibroskopiu, syndróm dráždivého čreva alebo iné ochorenie či podozrenie naň, obráťte sa na našich odborníkov v Dr. Gastro. Môžete sa spoľahnúť na špičkovú profesionalitu a zároveň empatiu. Zarezervujte si konzultáciu online.






132 views
bottom of page